Base de données d'alimentations et compteur de calories  

Brocoli Raab

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
92 kj
1%
22 kcal
Gras
0,49g
1%
Gras Saturés
0,05g
0%
Gras Monoinsaturés
0,026g
Gras Polyinsaturés
0,13g
Glucides
2,85g
1%
Sucre
0,34g
0%
Fibre
2,7g
Protéine
3,17g
6%
Sel
0,08g
1%
Potassium
196mg
10%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:07
1%
de VQR*
(22 cal)
1% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (40%)
 
Gras (15%)
 
Protéine (45%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
22
Gras
0,49g
Glu
2,85g
Prot
3,17g
Il y a 22 calories dans Brocoli Raab (100 g).
Répartition Calorique: 15% gras, 40% glu, 45% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 oz 6
100 g 22
1 lb 100

Types de Brocoli reliés:

Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson)
Brocoli (Lances, Congelés)
Brocoli
Grappes de Fleurs Brocolis
Brocoli Chinois (Cuits)
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Brocoli

Types de Légumes reliés:

Épinard
Carottes
Oignons
Laitue
Champignons
Tomates Rouges
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Légumes

Voir aussi:

Brocoli (Haché, Congelé)
Casserole de Brocoli (Brocoli, Riz, Fromage et Sauce aux Champignons)
Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé)
Brocoli Cuit (à partir de Frais)
Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisine)
  Voir Plus
Recherche d'Aliments

     
 

Ajoutez ce point à mon journal alimentaire

Date:
Repas:
Description:
Quantité:
 

Aliments Récemment Mangés:

Mamie Bio Couscous Petits Légumes au Poulet
U Bio Poêlée de Légumes et Céréales
Boni Piperade
Super U Poêlée Indienne Touche de Curry
Carrefour Bio Poivrons Piquillo
Tipiak Poêlée à la Bretonne


Veuillez noter que certains aliments peuvent ne pas convenir à certaines personnes et vous êtes priés de demander l'avis d'un médecin avant de commencer tout effort de perdre du poids ou régime. Bien que les renseignements fournis sur ce site sont présentées de bonne foi et considérées comme exactes, FatSecret ne fait aucunes représentations ou garanties quant à l'exhaustivité ni l'exactitude et toutes informations, y compris les valeurs nutritionnelles, sont utilisées par vous à vos propres risques. Toutes les marques déposées, droits d'auteur et d'autres formes de propriété intellectuelle sont la propriété de leurs propriétaires respectifs.
Procurez-vous l'appli
    
© 2021 FatSecret. Tous droits réservés.