Base de données d'alimentations et compteur de calories

1 moyenne (155 g, avec os, cru) (donne après la cuisson, désossé)

Côtelette de Porc

Valeurs Nutritives

Taille de Portion

1 moyenne (155 g, avec os, cru) (donne après la cuisson, désossé)

Énergie

910 kj

11%

217 kcal

Gras

12,68g

18%

Gras Saturés

4,699g

23%

Gras Monoinsaturés

5,552g

Gras Polyinsaturés

1,229g

Glucides

Sucre

Fibre

Protéine

24,28g

49%

Sel

0,84g

14%

Cholestérol

72mg

Potassium

351mg

18%

* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)

Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33

Source: FatSecret Platform API

11%

de VQR*

(217 cal)

Répartition Calorique:

Glucide (0%)

Gras (54%)

Protéine (46%)

*Basé sur une VQR de 2000 calories

Quelle est ma Valeur Quotidienne Recommandée ?

Photos

+
Ajouter une photo

Résumé Nutritionnel:

Cals

217

Gras

12,68g

Glu

Prot

24,28g

Il y a 217 calories dans Côtelette de Porc (1 moyenne).

Répartition Calorique: 54% gras, 0% glu, 46% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion	Calories
1 coupée petite ou mince (85 g, avec os, cru) (donne après la cuisson, désossé)	118
1 portion (85 g)	212
1 moyenne (155 g, avec os, cru) (donne après la cuisson, désossé)	218
100 g	250
1 large (225 g, avec os, cru) (donne après la cuisson, os enlevés)	318

Types de Côtelettes de Porc reliés:

Côtelette de Porc Grillée ou Cuite au Four Panée ou Farinée
Côtelette de Porc Frite Panée ou Farinée
Côtelette de Porc Grillée ou Cuite au Four
Côtelette de Porc Frite
	Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Côtelettes de Porc

Types de Porc reliés:

Travers de Porc
Rôti de Porc
Porc
Longe de Porc (Filet)
Porc Haché
	Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Porc

Voir aussi:

Échine de Porc
Côtelettes de Porc (Longe de Haut, Désossé)
Côtelettes de Porc (Longe de Haut, Désossées, Viande Maigre Seulement)
	Voir Plus

Recherche d'Aliments

Rechercher pour des Informations Nutritionnelles

Ajoutez ce point à mon journal alimentaire

Date:

Repas:

Description:

Quantité:

Sauvegarder Actualiser Annulez

Veuillez noter que certains aliments peuvent ne pas convenir à certaines personnes et vous êtes priés de demander l'avis d'un médecin avant de commencer tout effort de perdre du poids ou régime. Bien que les renseignements fournis sur ce site sont présentées de bonne foi et considérées comme exactes, FatSecret ne fait aucunes représentations ou garanties quant à l'exhaustivité ni l'exactitude et toutes informations, y compris les valeurs nutritionnelles, sont utilisées par vous à vos propres risques. Toutes les marques déposées, droits d'auteur et d'autres formes de propriété intellectuelle sont la propriété de leurs propriétaires respectifs.