Base de données d'alimentations et compteur de calories  

1 portion (85 g)

Côtelette de Porc

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 portion (85 g)
par portion
% AR*
Énergie
889 kj
11%
212 kcal
Gras
12,38g
18%
Gras Saturés
4,591g
23%
Gras Monoinsaturés
5,424g
Gras Polyinsaturés
1,201g
Glucides
0g
0%
Sucre
0g
0%
Fibre
0g
Protéine
23,72g
47%
Sel
0,82g
14%
Cholestérol
71mg
Potassium
343mg
17%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
11%
de VQR*
(212 cal)
11% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (0%)
 
Gras (54%)
 
Protéine (46%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

Côtelette de Porc
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
212
Gras
12,38g
Glu
0g
Prot
23,72g
Il y a 212 calories dans Côtelette de Porc (1 portion).
Répartition Calorique: 54% gras, 0% glu, 46% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 coupée petite ou mince (85 g, avec os, cru) (donne après la cuisson, désossé) 118
1 portion (85 g) 212
1 moyenne (155 g, avec os, cru) (donne après la cuisson, désossé) 218
100 g 250
1 large (225 g, avec os, cru) (donne après la cuisson, os enlevés) 318

Types de Côtelettes de Porc reliés:

Côtelette de Porc Frite
Côtelette de Porc Grillée ou Cuite au Four
Côtelette de Porc Frite Panée ou Farinée
Côtelette de Porc Grillée ou Cuite au Four Panée ou Farinée
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Côtelettes de Porc

Types de Porc reliés:

Porc Haché
Porc
Rôti de Porc
Travers de Porc
Longe de Porc (Filet)
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Voir aussi:

Échine de Porc
Côtelettes de Porc (Longe de Haut, Désossé)
Côtelettes de Porc (Longe de Haut, Désossées, Viande Maigre Seulement)
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