Base de données d'alimentations et compteur de calories  

1 petit (14 cm de long)

Carottes

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 petit (14 cm de long)
par portion
% AR*
Énergie
86 kj
1%
20 kcal
Gras
0,12g
0%
Gras Saturés
0,018g
0%
Gras Trans
0g
Gras Monoinsaturés
0,007g
Gras Polyinsaturés
0,058g
Glucides
4,79g
2%
Sucre
2,27g
3%
Fibre
1,4g
Protéine
0,46g
1%
Sel
0,08g
1%
Cholestérol
0mg
Potassium
160mg
8%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:07
1%
de VQR*
(20 cal)
1% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (87%)
 
Gras (5%)
 
Protéine (8%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

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Carottes Carottes Carottes
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Résumé Nutritionnel:

Cals
20
Gras
0,12g
Glu
4,79g
Prot
0,46g
Il y a 20 calories dans Carottes (1 petit).
Répartition Calorique: 5% gras, 87% glu, 8% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 bande, mince 1
1 tranche 1
1 bande, moyenne 2
1 bande, large (7,5 cm de long) 3
1 oz 12
1 petit (14 cm de long) 20
1 moyenne 25
1 large (18,5 cm - 22 cm de long) 30
1 carotte (19 cm) 30
100 g 41
1 tasse, râpée 45
1 tasse, lamelle ou tranche 50
1 tasse, hachée 52
1 lb 186

Types de Carottes reliés:

Carottes Cuites
Mini-Carottes
Carottes (Solides et Liquides, en Conserve)
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Carottes

Types de Légumes reliés:

Oignons
Laitue
Champignons
Épinard
Tomates Rouges
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Légumes

Voir aussi:

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