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4 châtaignes d'eau chinoise

Châtaignes d'Eau Chinoise

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
4 châtaignes d'eau chinoise
par portion
% AR*
Énergie
146 kj
2%
35 kcal
Gras
0,04g
0%
Gras Saturés
0,009g
0%
Gras Monoinsaturés
0,001g
Gras Polyinsaturés
0,015g
Glucides
8,62g
3%
Sucre
1,73g
2%
Fibre
1,1g
Protéine
0,5g
1%
Sel
0,01g
0%
Cholestérol
0mg
Potassium
210mg
11%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:07
2%
de VQR*
(35 cal)
2% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (94%)
 
Gras (1%)
 
Protéine (5%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
35
Gras
0,04g
Glu
8,62g
Prot
0,5g
Il y a 35 calories dans Châtaignes d'Eau Chinoise (4 ).
Répartition Calorique: 1% gras, 94% glu, 5% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 oz 27
4 châtaignes d'eau chinoise 35
1/2 tasse, tranche 60
100 g 97
1 lb 440

Types de Légumes reliés:

Oignons
Tomates Rouges
Carottes
Épinard
Champignons
Laitue
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