Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 chalupa
par portion
% AR*
Énergie
1359 kj
16%
325 kcal
Gras
17,19g
25%
Gras Saturés
6,032g
30%
Gras Monoinsaturés
7,828g
Gras Polyinsaturés
2,443g
Glucides
32,26g
12%
Sucre
2,66g
3%
Fibre
5,7g
Protéine
10,84g
22%
Sel
1,22g
20%
Cholestérol
18mg
Potassium
397mg
20%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
16%
de VQR*
(325 cal)
16% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (40%)
 
Gras (47%)
 
Protéine (13%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
325
Gras
17,19g
Glu
32,26g
Prot
10,84g
Il y a 325 calories dans Chalupa avec Haricots, Fromage, Laitue et Tomate (1 ).
Répartition Calorique: 47% gras, 39% glu, 13% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
100 g 198
1 tasse 242
1 chalupa 325
1 portion (164 g) 325

Types de Tostadas reliés:

Taco ou Tostada avec Boeuf, Fromage, Laitue, Tomate et Salsa
Tacos ou Tostada avec Boeuf, Fromage et Laitue
Taco ou Tostada avec Poulet, Fromage, Laitue, Tomate et Salsa
Taco ou Tostada avec du Boeuf, Laitue, Tomate et Salsa
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Voir aussi:

Chalupa avec Boeuf, Fromage, Laitue, Tomate et Crème Sure
Burrito avec Des Haricots et Fromage
Burrito avec Des Haricots
Salade de Laitue avec Fromage, Tomate et / ou Carottes
Taco Mou avec Boeuf, Fromage, Laitue, Tomate et Crème Sure
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