Base de données d'alimentations et compteur de calories  

100 g

Champignons

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
92 kj
1%
22 kcal
Gras
0,34g
0%
Gras Saturés
0,05g
0%
Gras Monoinsaturés
0g
Gras Polyinsaturés
0,16g
Glucides
3,28g
1%
Sucre
1,65g
2%
Fibre
1g
Protéine
3,09g
6%
Sel
0,01g
0%
Cholestérol
0mg
Potassium
318mg
16%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:07
1%
de VQR*
(22 cal)
1% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (46%)
 
Gras (11%)
 
Protéine (43%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

Résumé Nutritionnel:

Cals
22
Gras
0,34g
Glu
3,28g
Prot
3,09g
Il y a 22 calories dans Champignons (100 g).
Répartition Calorique: 11% gras, 46% glu, 43% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 tranche 1
1 petit 2
1 moyen 4
1 large 5
1 oz 6
1/2 tasse, morceau 8
1 tasse, morceau ou tranche 15
1 tasse, ensemble 21
100 g 22
1 lb 100

Types de Champignons reliés:

Pleurote
Morceaux de Champignons et les Tiges
Champignons Cuits (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson)
Champignons Portabella
les Champignons (Égouttés Solides, en Conserve)
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Champignons

Types de Légumes reliés:

Épinard
Laitue
Carottes
Oignons
Tomates Rouges
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Légumes

Voir aussi:

Champignons de Paris (Sautés)
Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson)
Carrefour Champignons de Paris Émincés
Magda Morilles Entières
Notre Jardin Champignons de Paris Entiers
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