Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 portion (28 g)
par portion
% AR*
Énergie
190 kj
2%
45 kcal
Gras
2,35g
3%
Gras Saturés
0,756g
4%
Gras Monoinsaturés
1,103g
Gras Polyinsaturés
0,26g
Glucides
0,64g
0%
Sucre
0g
0%
Fibre
0g
Protéine
5,11g
10%
Sel
0,90g
15%
Cholestérol
15mg
Potassium
83mg
4%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
2%
de VQR*
(45 cal)
2% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (6%)
 
Gras (48%)
 
Protéine (46%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
45
Gras
2,35g
Glu
0,64g
Prot
5,11g
Il y a 45 calories dans Charcuterie en Tranches de Jambon (1 portion).
Répartition Calorique: 48% gras, 6% glu, 46% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 tranche très mince, tranche rasée 28
1 tranche (10,5 cm ²) (22 g) 34
1 tranche 45
1 portion (28 g) 45
100 g 162

Types de Jambon reliés:

Jambon Haché
Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses )
Jambon Tranché (Très Maigre)
Jambon Frais
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Jambon

Types de Porc reliés:

Porc Haché
Porc
Longe de Porc (Filet)
Travers de Porc
Côtelette de Porc
Rôti de Porc
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Porc

Voir aussi:

Jambon Cru
Charcuterie de Dinde ou Blanc de Poulet
Jambon
Étendu de Beurre d'Huile Végétale (Teneur Réduite en Calories, Pot, Salé)
Cocktail de Jus de Légume (en Conserve)
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