Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 portion (90 g)
par portion
% AR*
Énergie
72 kj
1%
17 kcal
Gras
0,2g
0%
Gras Saturés
0,03g
0%
Gras Monoinsaturés
0,013g
Gras Polyinsaturés
0,092g
Glucides
3,36g
1%
Sucre
0,94g
1%
Fibre
2,4g
Protéine
1,44g
3%
Sel
0,50g
8%
Cholestérol
0mg
Potassium
124mg
6%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
1%
de VQR*
(17 cal)
1% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (65%)
 
Gras (8%)
 
Protéine (27%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
17
Gras
0,2g
Glu
3,36g
Prot
1,44g
Il y a 17 calories dans Chou-Fleur Cuit (à l'Etat Congelé,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson) (1 portion).
Répartition Calorique: 8% gras, 64% glu, 27% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 portion (90 g) 17
100 g 19
1 tasse 34
1 230 g de paquet surgélé donne 40

Types de Chou-Fleur reliés:

Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson)
Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson)
Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais)
Chou-Fleur (Congelé)
Chou-Fleur
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Chou-Fleur

Voir aussi:

Champignons Cuits (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson)
Beurre Allégé (Bâton avec du Sel)
Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson)
Épinards Cuits (à l'Etat Congelé, Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson)
Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses, Pâté, Cuit, Grillé)
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