Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
92 kj
1%
22 kcal
Gras
0,37g
1%
Gras Saturés
0,058g
0%
Gras Monoinsaturés
0,026g
Gras Polyinsaturés
0,179g
Glucides
3,96g
2%
Sucre
1,28g
1%
Fibre
2,7g
Protéine
1,75g
4%
Sel
0,71g
12%
Cholestérol
0mg
Potassium
140mg
7%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
1%
de VQR*
(22 cal)
1% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (60%)
 
Gras (13%)
 
Protéine (27%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson) Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson)

Résumé Nutritionnel:

Cals
22
Gras
0,37g
Glu
3,96g
Prot
1,75g
Il y a 22 calories dans Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson) (100 g).
Répartition Calorique: 13% gras, 61% glu, 27% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 fleuret 5
1 portion (90 g) 20
100 g 22
1 tasse 40

Types de Chou-Fleur reliés:

Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais)
Chou-Fleur
Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson)
Chou-Fleur (Congelé)
Chou-Fleur Cuit (à l'Etat Congelé,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson)
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Chou-Fleur

Voir aussi:

Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson)
Pousses de Bambou Cuites (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson)
Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses, Pâté, Cuit, Grillé)
Millet (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson)
Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson)
  Voir Plus
Recherche d'Aliments

     
 

Ajoutez ce point à mon journal alimentaire

Date:
Repas:
Description:
Quantité:
 

Aliments Récemment Mangés :

Bonduelle Croustis de Légumes Chou-Fleur
Picard Sachet Vapeur Juste Assaisonné
Bouton d'Or Mixed Pickles
Frichti Healthy Vegan Bowl
Carrefour Classic Mix 3 Légumes Surgelés
d'Aucy Choux Fleur


Veuillez noter que certains aliments peuvent ne pas convenir à certaines personnes et vous êtes priés de demander l'avis d'un médecin avant de commencer tout effort de perdre du poids ou régime. Bien que les renseignements fournis sur ce site sont présentées de bonne foi et considérées comme exactes, FatSecret ne fait aucunes représentations ou garanties quant à l'exhaustivité ni l'exactitude et toutes informations, y compris les valeurs nutritionnelles, sont utilisées par vous à vos propres risques. Toutes les marques déposées, droits d'auteur et d'autres formes de propriété intellectuelle sont la propriété de leurs propriétaires respectifs.
Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.