Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 tasse
par portion
% AR*
Énergie
166 kj
2%
40 kcal
Gras
0,67g
1%
Gras Saturés
0,105g
1%
Gras Monoinsaturés
0,047g
Gras Polyinsaturés
0,323g
Glucides
7,13g
3%
Sucre
2,3g
3%
Fibre
4,9g
Protéine
3,15g
6%
Sel
1,28g
21%
Cholestérol
0mg
Potassium
252mg
13%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
2%
de VQR*
(40 cal)
2% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (60%)
 
Gras (13%)
 
Protéine (27%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson) Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson)

Résumé Nutritionnel:

Cals
40
Gras
0,67g
Glu
7,13g
Prot
3,15g
Il y a 40 calories dans Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson) (1 tasse).
Répartition Calorique: 13% gras, 61% glu, 27% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 fleuret 5
1 portion (90 g) 20
100 g 22
1 tasse 40

Types de Chou-Fleur reliés:

Chou-Fleur Cuit (à l'Etat Congelé,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson)
Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson)
Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais)
Chou-Fleur
Chou-Fleur (Congelé)
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