Base de données d'alimentations et compteur de calories  

100 g

Chou-Fleur

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
105 kj
1%
25 kcal
Gras
0,1g
0%
Gras Saturés
0,032g
0%
Gras Monoinsaturés
0,014g
Gras Polyinsaturés
0,099g
Glucides
5,3g
2%
Sucre
2,4g
3%
Fibre
2,5g
Protéine
1,98g
4%
Sel
0,08g
1%
Cholestérol
0mg
Potassium
303mg
15%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:07
1%
de VQR*
(25 cal)
1% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (71%)
 
Gras (3%)
 
Protéine (26%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
25
Gras
0,1g
Glu
5,3g
Prot
1,98g
Il y a 25 calories dans Chou-Fleur (100 g).
Répartition Calorique: 3% gras, 71% glu, 26% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
100 g 25
1 tasse 25

Types de Chou-Fleur reliés:

Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais)
Chou-Fleur (Congelé)
Chou-Fleur Cuit (à l'Etat Congelé,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson)
Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson)
Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson)
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Chou-Fleur

Types de Légumes reliés:

Carottes
Champignons
Laitue
Épinard
Oignons
Tomates Rouges
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Légumes

Voir aussi:

Picard Gratin de Choux-Fleurs
Notre Jardin Choux Fleur en Fleurettes
Saveurs de Saison Gratin de Chou-Fleur
Bonduelle Chou-Fleur en Fleurettes
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