Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
121 kj
1%
29 kcal
Gras
0,11g
0%
Gras Saturés
0,014g
0%
Gras Monoinsaturés
0,008g
Gras Polyinsaturés
0,053g
Glucides
6,65g
3%
Sucre
2,78g
3%
Fibre
1,1g
Protéine
1,79g
4%
Sel
0,64g
11%
Cholestérol
0mg
Potassium
338mg
17%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
1%
de VQR*
(29 cal)
1% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (76%)
 
Gras (3%)
 
Protéine (21%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
29
Gras
0,11g
Glu
6,65g
Prot
1,79g
Il y a 29 calories dans Chou-Rave Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson) (100 g).
Répartition Calorique: 3% gras, 77% glu, 21% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 portion (83 g) 24
100 g 29
1 tasse 48

Types de Légumes reliés:

Tomates Rouges
Laitue
Carottes
Champignons
Épinard
Oignons
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Voir aussi:

Chou-Rave
Chou-Fleur Cuit (à l'Etat Congelé,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson)
Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson)
Champignons Cuits (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson)
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