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Conserve de Thon

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
485 kj
6%
116 kcal
Gras
0,82g
1%
Gras Saturés
0,234g
1%
Gras Monoinsaturés
0,159g
Gras Polyinsaturés
0,337g
Glucides
0g
0%
Sucre
0g
0%
Fibre
0g
Protéine
25,51g
51%
Sel
0,84g
14%
Cholestérol
30mg
Potassium
237mg
12%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
6%
de VQR*
(116 cal)
6% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (0%)
 
Gras (7%)
 
Protéine (93%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

Résumé Nutritionnel:

Cals
116
Gras
0,82g
Glu
0g
Prot
25,51g
Il y a 116 calories dans Conserve de Thon (100 g).
Répartition Calorique: 7% gras, 0% glu, 93% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 oz 33
1 portion (85 g) 99
100 g 116
1 tasse, solide ou morceau, égouttée 171
1 boîte de conserve (185 g), égoutté 186
1 boîte de conserve (370 g), égouttée 372

Types de Thon reliés:

Thon dans l'Eau (en Conserve)
Thon Rouge (Poisson)
Thon Cuit au Four ou Grillé
Thon à l'Huile (en Conserve)
Thon Albacore (Poisson)
Thon Blanc (Égouttés Solides dans l'Eau, en Conserve)
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Thon

Types de Poisson reliés:

Poisson Grillé
Mahi Mahi
Saumon Cuit au Four ou Grillé
Tilapia (Poisson)
Poisson Cuit au Four ou Grillé
Poisson
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Poisson

Voir aussi:

Soupe de Légumes et de Poulet (avec Volume d'Eau Égal, en Conserve)
Sushi au Thon
Pâté de Foie d'Oie (Pâté de Foie Gras, Fumée en Conserve)
Pâté de Foie de Poulet (en Conserve)
Cocktail de Jus de Légume (en Conserve)
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Aliments Récemment Mangés:

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