Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 coquille Saint-Jacques
par portion
% AR*
Énergie
72 kj
1%
17 kcal
Gras
0,5g
1%
Gras Saturés
0,084g
0%
Gras Monoinsaturés
0,187g
Gras Polyinsaturés
0,153g
Glucides
0,38g
0%
Sucre
0g
0%
Fibre
0g
Protéine
2,63g
5%
Sodium
69mg
Cholestérol
5mg
Potassium
51mg
3%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
1%
de VQR*
(17 cal)
1% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (9%)
 
Gras (27%)
 
Protéine (64%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
17
Gras
0,5g
Glu
0,38g
Prot
2,63g
Il y a 17 calories dans Coquilles Saint-Jacques Cuites au Four ou Grillées (1 ).
Répartition Calorique: 27% gras, 9% glu, 64% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 coquille Saint-Jacques 17
1 oz de 37
1 portion (85 g) 112
100 g 132
1 tasse, crue, rendement cuite 190
1 tasse 249

Types de Coquilles Saint-Jacques reliés:

Coquille Saint-Jacques (Mélange d'Espèces)
Coquilles Saint-Jacques
Coquilles Saint-Jacques Cuites à la Vapeur ou Bouillies
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Coquilles Saint-Jacques

Types de Fruits de Mer reliés:

Moules
Crabe
Crevette
Poulpe
Homard
Palourdes
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Fruits de Mer

Voir aussi:

Carrefour Coquilles Saint Jacques
Croustilles Tortillas (Faible en Gras, Cuites au Four)
Pommes de Terre Russet (Chair et Peau, Cuites au Four)
Noix de Saint Jacques
Amandes Grillées au Miel
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