Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 coquille Saint-Jacques
par portion
% AR*
Énergie
72 kj
1%
17 kcal
Gras
0,5g
1%
Gras Saturés
0,084g
0%
Gras Monoinsaturés
0,187g
Gras Polyinsaturés
0,153g
Glucides
0,38g
0%
Sucre
0g
0%
Fibre
0g
Protéine
2,63g
5%
Sodium
69mg
Cholestérol
5mg
Potassium
51mg
3%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
1%
de VQR*
(17 cal)
1% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (9%)
 
Gras (27%)
 
Protéine (64%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
17
Gras
0,5g
Glu
0,38g
Prot
2,63g
Il y a 17 calories dans Coquilles Saint-Jacques Cuites au Four ou Grillées (1 ).
Répartition Calorique: 27% gras, 9% glu, 64% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 coquille Saint-Jacques 17
1 oz de 37
1 portion (85 g) 112
100 g 132
1 tasse, crue, rendement cuite 190
1 tasse 249

Types de Coquilles Saint-Jacques reliés:

Coquilles Saint-Jacques Cuites à la Vapeur ou Bouillies
Coquille Saint-Jacques (Mélange d'Espèces)
Coquilles Saint-Jacques
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Coquilles Saint-Jacques

Types de Fruits de Mer reliés:

Moules
Homard
Palourdes
Crevette
Crabe
Poulpe
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Fruits de Mer

Voir aussi:

Noix de Saint Jacques
Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four)
Croustilles Tortillas (Faible en Gras, Cuites au Four)
Pommes de Terre Russet (Chair et Peau, Cuites au Four)
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