| Base de données d'alimentations et compteur de calories |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 tête
Énergie
445 kj
5%
106 kcal
Gras
1,88g
3%
Gras Saturés
0,244g
1%
Gras Monoinsaturés
0,075g
Gras Polyinsaturés
1,002g
Glucides
20,53g
8%
Sucre
7,45g
8%
Fibre
13,1g
Protéine
7,7g
15%
Sel
0,12g
2%
Cholestérol
0mg
Potassium
1546mg
77%
Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:07
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Répartition Calorique:
Glucide (63%)
Gras (13%)
Protéine (24%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
 Photos
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Résumé Nutritionnel:
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Cals
106
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Gras
1,88g
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Glu
20,53g
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Prot
7,7g
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Il y a 106 calories dans Cos ou la Laitue Romaine (1 tête).
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| Répartition Calorique: 13% gras, 63% glu, 24% prot. |
Tailles de portions communes:
Types de Laitue reliés:
Types de Légumes reliés:
Voir aussi:
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