Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
577 kj
7%
138 kcal
Gras
8,39g
12%
Gras Saturés
3,791g
19%
Gras Trans
0,208g
Gras Monoinsaturés
3,275g
Gras Polyinsaturés
0,484g
Glucides
6,22g
2%
Sucre
0,8g
1%
Fibre
0,5g
Protéine
9,03g
18%
Sel
0,84g
14%
Cholestérol
24mg
Potassium
104mg
5%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 11 mai 20 10:48
7%
de VQR*
(138 cal)
7% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (19%)
 
Gras (55%)
 
Protéine (26%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

Courgette Farcie
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
138
Gras
8,39g
Glu
6,22g
Prot
9,03g
Il y a 138 calories dans Courgette Farcie (100 g).
Répartition Calorique: 55% gras, 18% glu, 26% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 courgette 103
1 portion (75 g) 103
100 g 138

Types de Courgette reliés:

Petites Courges d'Eté Cuites (à partir de Frais)
Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies)
Mini-Courgettes
Courgette
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Courgette

Types de Légumes reliés:

Laitue
Tomates Rouges
Carottes
Oignons
Épinard
Champignons
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Légumes

Voir aussi:

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Tomate Farcie
Bigard Courgettes Farcies
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