Base de données d'alimentations et compteur de calories  

1 tasse, écrasé

Craquelins de Blé Entier

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 tasse, écrasé
par portion
% AR*
Énergie
1742 kj
21%
416 kcal
Gras
16,17g
23%
Gras Saturés
3,189g
16%
Gras Monoinsaturés
5,527g
Gras Polyinsaturés
6,2g
Glucides
64,48g
25%
Sucre
0,35g
0%
Fibre
9,9g
Protéine
8,27g
17%
Sel
1,55g
26%
Cholestérol
0mg
Potassium
279mg
14%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:08
21%
de VQR*
(416 cal)
21% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (59%)
 
Gras (33%)
 
Protéine (8%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
416
Gras
16,17g
Glu
64,48g
Prot
8,27g
Il y a 416 calories dans Craquelins de Blé Entier (1 tasse, écrasé).
Répartition Calorique: 33% gras, 59% glu, 8% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 craquelin 18
1/2 oz 63
1 tasse, écrasé 416
100 g 443

Types de Biscottes reliés:

Craquelins
Craquelins au Fromage
Craquelins de Blé
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Biscottes

Types de Casse-Croûtes reliés:

Mélange Montagnard
Chips
Bretzels
Maïs Soufflé
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Voir aussi:

Pâtes Sèches de Blé Entier
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