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Enchilada de Boeuf, Haricots et Fromage

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 tasse
par portion
% AR*
Énergie
1603 kj
19%
383 kcal
Gras
19,07g
27%
Gras Saturés
7,315g
37%
Gras Monoinsaturés
6,842g
Gras Polyinsaturés
3,546g
Glucides
38,46g
15%
Sucre
4,15g
5%
Fibre
7,7g
Protéine
16,95g
34%
Sel
1,38g
23%
Cholestérol
41mg
Potassium
736mg
37%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
19%
de VQR*
(383 cal)
19% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (39%)
 
Gras (44%)
 
Protéine (17%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
383
Gras
19,07g
Glu
38,46g
Prot
16,95g
Il y a 383 calories dans Enchilada de Boeuf, Haricots et Fromage (1 tasse).
Répartition Calorique: 44% gras, 39% glu, 17% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 oz 51
100 g 179
1 portion (129 g) 231
1 enchilada 231
1 tasse 383

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