Base de données d'alimentations et compteur de calories  

Farine d'Avoine

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 tasse, cuite
par portion
% AR*
Énergie
607 kj
7%
145 kcal
Gras
2,39g
3%
Gras Saturés
0,421g
2%
Gras Monoinsaturés
0,748g
Gras Polyinsaturés
0,87g
Glucides
25,37g
10%
Sucre
0,56g
1%
Fibre
3,7g
Protéine
6,06g
12%
Sel
0,70g
12%
Cholestérol
0mg
Potassium
126mg
6%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
7%
de VQR*
(145 cal)
7% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (69%)
 
Gras (15%)
 
Protéine (16%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
145
Gras
2,39g
Glu
25,37g
Prot
6,06g
Il y a 145 calories dans Farine d'Avoine (1 tasse, cuite).
Répartition Calorique: 15% gras, 69% glu, 16% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
100 g 62
1 portion (157 g) 97
1 oz, sèche, donne 102
1 tasse, cuite 145
1 tasse, sèche, donne 290

Types de Grège reliés:

Farine d'Avoine Instantanée
Farine d'Avoine avec Des Fruits
Gruau Multigrain
Farine d'Avoine Rapide (1 ou 3 Minutes)
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Types de Avoine reliés:

Céréale d'Avoine (sans Sel, Cuites à l'Eau, Non Enrichie)
Céréale d'Avoine (Instantanée, Seche, Fortifiée)
Avoines
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