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1 tasse, sèche, donne

Farine d'Avoine Instantanée

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 tasse, sèche, donne
par portion
% AR*
Énergie
1908 kj
23%
456 kcal
Gras
6,01g
9%
Gras Saturés
1,079g
5%
Gras Monoinsaturés
2,059g
Gras Polyinsaturés
1,944g
Glucides
91,28g
35%
Sucre
32,97g
37%
Fibre
9,5g
Protéine
12,33g
25%
Sel
1,53g
25%
Cholestérol
0mg
Potassium
391mg
20%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
23%
de VQR*
(456 cal)
23% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (77%)
 
Gras (12%)
 
Protéine (11%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
456
Gras
6,01g
Glu
91,28g
Prot
12,33g
Il y a 456 calories dans Farine d'Avoine Instantanée (1 tasse, sèche, donne).
Répartition Calorique: 12% gras, 78% glu, 11% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
100 g 91
1 oz, sèche, claire, donne 140
1 portion (157 g) 143
1 paquet, sèche, donne 146
1 tasse, cuite 213
1 tasse, sèche, donne 456

Types de Grège reliés:

Gruau Multigrain
Farine d'Avoine
Farine d'Avoine Rapide (1 ou 3 Minutes)
Farine d'Avoine avec Des Fruits
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Grège

Types de Céréale reliés:

Corn Flakes
Céréale de Blé Déchiqueté (Présucrée)
Céréale
Céréale de Riz Soufflé (Enrichi)
Bran Flakes
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Céréale
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Voir aussi:

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Muffins au Son d'Avoine
Avoines
Céréale d'Avoine (Instantanée, Seche, Fortifiée)
Céréale d'Avoine (sans Sel, Cuites à l'Eau, Non Enrichie)
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