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1 oz, sèche, claire, donne

Farine d'Avoine Instantanée

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 oz, sèche, claire, donne
par portion
% AR*
Énergie
586 kj
7%
140 kcal
Gras
1,85g
3%
Gras Saturés
0,332g
2%
Gras Monoinsaturés
0,633g
Gras Polyinsaturés
0,598g
Glucides
28,06g
11%
Sucre
10,13g
11%
Fibre
2,9g
Protéine
3,79g
8%
Sel
0,47g
8%
Cholestérol
0mg
Potassium
120mg
6%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
7%
de VQR*
(140 cal)
7% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (77%)
 
Gras (12%)
 
Protéine (11%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
140
Gras
1,85g
Glu
28,06g
Prot
3,79g
Il y a 140 calories dans Farine d'Avoine Instantanée (1 oz, sèche, claire, donne).
Répartition Calorique: 12% gras, 78% glu, 11% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
100 g 91
1 oz, sèche, claire, donne 140
1 portion (157 g) 143
1 paquet, sèche, donne 146
1 tasse, cuite 213
1 tasse, sèche, donne 456

Types de Grège reliés:

Farine d'Avoine Rapide (1 ou 3 Minutes)
Farine d'Avoine
Gruau Multigrain
Farine d'Avoine avec Des Fruits
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Grège

Types de Céréale reliés:

Céréale de Riz Soufflé (Enrichi)
Céréale
Bran Flakes
Corn Flakes
Céréale de Blé Déchiqueté (Présucrée)
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Céréale
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Voir aussi:

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Muffins au Son d'Avoine
Avoines
Céréale d'Avoine (Instantanée, Seche, Fortifiée)
Céréale d'Avoine (sans Sel, Cuites à l'Eau, Non Enrichie)
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