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Filet de Plie

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
356 kj
4%
85 kcal
Gras
0,72g
1%
Gras Saturés
0,193g
1%
Gras Monoinsaturés
0,128g
Gras Polyinsaturés
0,172g
Glucides
0g
0%
Sucre
-
Fibre
0g
Protéine
18,48g
37%
Sel
0,22g
4%
Cholestérol
73mg
Potassium
416mg
21%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 12 mai 20 10:23
4%
de VQR*
(85 cal)
4% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (0%)
 
Gras (8%)
 
Protéine (92%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
85
Gras
0,72g
Glu
0g
Prot
18,48g
Il y a 85 calories dans Filet de Plie (100 g).
Répartition Calorique: 8% gras, 0% glu, 92% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 portion (75 g) 64
100 g 85
1 filet 128

Types de Poisson reliés:

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Saumon Cuit au Four ou Grillé
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