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Filet du Haut de Bœuf (Coupé à 0,5 Cm Matières Grasses)

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
1017 kj
12%
243 kcal
Gras
17,92g
26%
Gras Saturés
7,29g
36%
Gras Monoinsaturés
7,78g
Gras Polyinsaturés
0,64g
Glucides
0g
0%
Sucre
-
Fibre
0g
Protéine
19g
38%
Sel
0,13g
2%
Cholestérol
67mg
Potassium
295mg
15%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:07
12%
de VQR*
(243 cal)
12% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (0%)
 
Gras (68%)
 
Protéine (32%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
243
Gras
17,92g
Glu
0g
Prot
19g
Il y a 243 calories dans Filet du Haut de Bœuf (Coupé à 0,5 Cm Matières Grasses) (100 g).
Répartition Calorique: 68% gras, 0% glu, 32% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
100 g 243
1 steak, à l'exclusion des ordures (donne à partir de 1 steak cru, avec les ordures, pesant 261 g) 578

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