Base de données d'alimentations et compteur de calories  

Flauta au Poulet

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 flauta
par portion
% AR*
Énergie
1333 kj
16%
319 kcal
Gras
22,51g
32%
Gras Saturés
4,28g
21%
Gras Monoinsaturés
8,788g
Gras Polyinsaturés
8,078g
Glucides
17,81g
7%
Sucre
1,07g
1%
Fibre
2,7g
Protéine
12,32g
25%
Sel
0,39g
6%
Cholestérol
31mg
Potassium
267mg
13%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
16%
de VQR*
(319 cal)
16% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (22%)
 
Gras (63%)
 
Protéine (15%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
319
Gras
22,51g
Glu
17,81g
Prot
12,32g
Il y a 319 calories dans Flauta au Poulet (1 ).
Répartition Calorique: 63% gras, 22% glu, 15% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 tasse 268
100 g 282
1 flauta 319
1 portion (113 g) 319

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