| Base de données d'alimentations et compteur de calories |
|
Flet Cuit au Four ou Grillé
|
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 filet (16 cm x 9 cm x 2 cm)
Énergie
723 kj
9%
173 kcal
Gras
5,51g
8%
Gras Saturés
1,127g
6%
Gras Monoinsaturés
2,107g
Gras Polyinsaturés
1,589g
Glucides
0,53g
0%
Sucre
0,12g
0%
Fibre
0g
Protéine
28,6g
57%
Sel
1,36g
23%
Cholestérol
73mg
Potassium
555mg
28%
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
|
Répartition Calorique:
Glucide (1%)
Gras (30%)
Protéine (69%)
|
|
*Basé sur une VQR de 2000 calories
 Photos
|
|
Résumé Nutritionnel:
|
Cals
173
|
|
Gras
5,51g
|
|
Glu
0,53g
|
|
Prot
28,6g
|
|
Il y a 173 calories dans Flet Cuit au Four ou Grillé (1 filet).
|
| Répartition Calorique: 30% gras, 1% glu, 69% prot. |
Tailles de portions communes:
Types de Patauger reliés:
Types de Poisson reliés:
Voir aussi:
|
|
|
Recherche d'Aliments
|
|
|
|
|
Veuillez noter que certains aliments peuvent ne pas convenir à certaines personnes et vous êtes priés de demander l'avis d'un médecin avant de commencer tout effort de perdre du poids ou régime. Bien que les renseignements fournis sur ce site sont présentées de bonne foi et considérées comme exactes, FatSecret ne fait aucunes représentations ou garanties quant à l'exhaustivité ni l'exactitude et toutes informations, y compris les valeurs nutritionnelles, sont utilisées par vous à vos propres risques. Toutes les marques déposées, droits d'auteur et d'autres formes de propriété intellectuelle sont la propriété de leurs propriétaires respectifs.
