| Base de données d'alimentations et compteur de calories |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 portion (74 g)
Énergie
827 kj
10%
198 kcal
Gras
8,3g
12%
Gras Saturés
2,284g
11%
Gras Monoinsaturés
3,284g
Gras Polyinsaturés
2,047g
Glucides
24,66g
9%
Sucre
5,69g
6%
Fibre
1,8g
Protéine
6,82g
14%
Sel
0,92g
15%
Cholestérol
70mg
Potassium
169mg
8%
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
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Répartition Calorique:
Glucide (49%)
Gras (37%)
Protéine (14%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
 Photos
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Résumé Nutritionnel:
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Cals
198
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Gras
8,3g
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Glu
24,66g
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Prot
6,82g
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Il y a 198 calories dans Gaufre à 100% de Blé Entier ou à 100% de Grains Entiers (1 portion).
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| Répartition Calorique: 37% gras, 49% glu, 14% prot. |
Tailles de portions communes:
Types de Gaufres reliés:
Voir aussi:
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