| Base de données d'alimentations et compteur de calories |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 carré (23 cm carrés)
Énergie
2234 kj
27%
534 kcal
Gras
22,44g
32%
Gras Saturés
6,172g
31%
Gras Monoinsaturés
8,876g
Gras Polyinsaturés
5,532g
Glucides
66,66g
26%
Sucre
15,38g
17%
Fibre
5g
Protéine
18,44g
37%
Sel
2,48g
41%
Cholestérol
188mg
Potassium
456mg
23%
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
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Répartition Calorique:
Glucide (49%)
Gras (37%)
Protéine (14%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
 Photos
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Résumé Nutritionnel:
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Cals
534
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Gras
22,44g
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Glu
66,66g
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Prot
18,44g
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Il y a 534 calories dans Gaufre à 100% de Blé Entier ou à 100% de Grains Entiers (1 carré (23 cm carrés)).
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| Répartition Calorique: 37% gras, 49% glu, 14% prot. |
Tailles de portions communes:
Types de Gaufres reliés:
Voir aussi:
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