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Gaufre aux Fruits

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
1163 kj
14%
278 kcal
Gras
8,24g
12%
Gras Saturés
1,681g
8%
Gras Monoinsaturés
4,377g
Gras Polyinsaturés
1,614g
Glucides
44,8g
17%
Sucre
6,1g
7%
Fibre
2,6g
Protéine
6,4g
13%
Sel
1,54g
26%
Cholestérol
12mg
Potassium
137mg
7%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
14%
de VQR*
(278 cal)
14% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (64%)
 
Gras (27%)
 
Protéine (9%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
278
Gras
8,24g
Glu
44,8g
Prot
6,4g
Il y a 278 calories dans Gaufre aux Fruits (100 g).
Répartition Calorique: 27% gras, 64% glu, 9% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 pouce surface 7
1 carré (10 cm ²) (inclu congelé) 103
1 gaufre congelée 108
1 tour (10 cm de diamètre) (inclu congelé) 108
1 portion (74 g) 206
1 tour (18 cm de diamètre) 209
100 g 278
1 carré (23 cm carrés) 556

Types de Gaufres reliés:

Gaufre
Gaufres Grillées Natures (Surgelées)
Gaufre à 100% de Blé Entier ou à 100% de Grains Entiers
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Gaufres

Types de Desserts reliés:

Tarte aux Pommes
Tarte aux Noix de Pécan
Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat)
Brownie
Glace
Cookie aux Pépites de Chocolat
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Desserts

Voir aussi:

Yaourt aux Fruits (Non Gras)
Boisson Fouettée aux Fruits
Glace aux Fruits
Gaufre Nutella
Paella aux Fruits de Mer
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Aliments Récemment Mangés:

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