| Base de données d'alimentations et compteur de calories |
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1 gaufre (20 cm de diamètre)
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 gaufre (20 cm de diamètre)
Énergie
1595 kj
19%
381 kcal
Gras
11,75g
17%
Gras Saturés
2,407g
12%
Gras Monoinsaturés
6,277g
Gras Polyinsaturés
2,276g
Glucides
60,07g
23%
Sucre
5,81g
6%
Fibre
3,1g
Protéine
8,98g
18%
Sel
2,22g
37%
Cholestérol
17mg
Potassium
173mg
9%
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
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Répartition Calorique:
Glucide (63%)
Gras (28%)
Protéine (9%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
 Photos
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Résumé Nutritionnel:
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Cals
381
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Gras
11,75g
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Glu
60,07g
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Prot
8,98g
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Il y a 381 calories dans Gaufre (1 gaufre (20 cm de diamètre)).
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| Répartition Calorique: 28% gras, 63% glu, 9% prot. |
Tailles de portions communes:
Types de Gaufres reliés:
Types de Desserts reliés:
Voir aussi:
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