Base de données d'alimentations et compteur de calories  

Gaufres Grillées Natures (Surgelées)

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 tour (10 cm de diamètre)
par portion
% AR*
Énergie
431 kj
5%
103 kcal
Gras
3,17g
5%
Gras Saturés
0,541g
3%
Gras Monoinsaturés
1,622g
Gras Polyinsaturés
0,725g
Glucides
16,27g
6%
Sucre
1,66g
2%
Fibre
0,8g
Protéine
2,37g
5%
Sel
0,60g
10%
Cholestérol
5mg
Potassium
48mg
2%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:08
5%
de VQR*
(103 cal)
5% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (63%)
 
Gras (28%)
 
Protéine (9%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
103
Gras
3,17g
Glu
16,27g
Prot
2,37g
Il y a 103 calories dans Gaufres Grillées Natures (Surgelées) (1 tour).
Répartition Calorique: 28% gras, 63% glu, 9% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 oz 88
1 tour (10 cm de diamètre) 103
1 carré (10 cm ²) 103
100 g 312

Types de Gaufres reliés:

Gaufre aux Fruits
Gaufre à 100% de Blé Entier ou à 100% de Grains Entiers
Gaufre
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Gaufres

Types de Desserts reliés:

Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat)
Glace
Brownie
Cookie aux Pépites de Chocolat
Tarte aux Pommes
Tarte aux Noix de Pécan
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Desserts

Voir aussi:

Boeuf Haché (Galettes Surgelées, Cuites, Grillées)
Amandes Grillées au Miel
Sardines Grillées
Cerises Surgelées
Graines de Tournesol Grillées à Sec (avec du Sel Ajouté)
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