Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
1305 kj
16%
312 kcal
Gras
9,61g
14%
Gras Saturés
1,638g
8%
Gras Monoinsaturés
4,914g
Gras Polyinsaturés
2,197g
Glucides
49,29g
19%
Sucre
5,02g
6%
Fibre
2,4g
Protéine
7,19g
14%
Sel
1,82g
30%
Cholestérol
15mg
Potassium
144mg
7%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:08
16%
de VQR*
(312 cal)
16% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (63%)
 
Gras (28%)
 
Protéine (9%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
312
Gras
9,61g
Glu
49,29g
Prot
7,19g
Il y a 312 calories dans Gaufres Grillées Natures (Surgelées) (100 g).
Répartition Calorique: 28% gras, 63% glu, 9% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 tour (10 cm de diamètre) 103
1 carré (10 cm ²) 103
100 g 312

Types de Gaufres reliés:

Gaufre aux Fruits
Gaufre
Gaufre à 100% de Blé Entier ou à 100% de Grains Entiers
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Gaufres

Types de Desserts reliés:

Cookie aux Pépites de Chocolat
Tarte aux Noix de Pécan
Brownie
Tarte aux Pommes
Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat)
Glace
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Desserts

Voir aussi:

Boeuf Haché (Galettes Surgelées, Cuites, Grillées)
Amandes Grillées au Miel
Sardines Grillées
Cerises Surgelées
Graines de Tournesol Grillées à Sec (avec du Sel Ajouté)
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