| Base de données d'alimentations et compteur de calories |
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1 tasse, avec la coque, comestible donne
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 tasse, avec la coque, comestible donne
Énergie
1120 kj
13%
268 kcal
Gras
22,91g
33%
Gras Saturés
2,401g
12%
Gras Monoinsaturés
4,372g
Gras Polyinsaturés
15,127g
Glucides
11,07g
4%
Sucre
1,26g
1%
Fibre
4,1g
Protéine
8,89g
18%
Sel
0,47g
8%
Cholestérol
0mg
Potassium
391mg
20%
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
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Répartition Calorique:
Glucide (16%)
Gras (72%)
Protéine (12%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
 Photos
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Résumé Nutritionnel:
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Cals
268
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Gras
22,91g
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Glu
11,07g
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Prot
8,89g
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Il y a 268 calories dans Graines de Tournesol Décortiquées Grillées à Sec (1 tasse, avec la coque, comestible donne).
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| Répartition Calorique: 72% gras, 15% glu, 12% prot. |
Tailles de portions communes:
Types de Graines de Tournesol reliés:
Types de Graines reliés:
Voir aussi:
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