| Base de données d'alimentations et compteur de calories |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 portion (18 g)
Énergie
429 kj
5%
103 kcal
Gras
8,92g
13%
Gras Saturés
0,935g
5%
Gras Monoinsaturés
1,703g
Gras Polyinsaturés
5,892g
Glucides
3,38g
1%
Sucre
0,47g
1%
Fibre
1,9g
Protéine
4,1g
8%
Sel
0,00g
0%
Cholestérol
0mg
Potassium
124mg
6%
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
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Répartition Calorique:
Glucide (12%)
Gras (73%)
Protéine (15%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
 Photos
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Résumé Nutritionnel:
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Cals
103
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Gras
8,92g
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Glu
3,38g
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Prot
4,1g
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Il y a 103 calories dans Graines de Tournesol Décortiquées (1 portion).
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| Répartition Calorique: 73% gras, 12% glu, 15% prot. |
Tailles de portions communes:
Types de Graines de Tournesol reliés:
Types de Graines reliés:
Voir aussi:
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