| Base de données d'alimentations et compteur de calories |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
30 g
Énergie
715 kj
9%
171 kcal
Gras
14,87g
21%
Gras Saturés
1,558g
8%
Gras Monoinsaturés
2,839g
Gras Polyinsaturés
9,82g
Glucides
5,63g
2%
Sucre
0,79g
1%
Fibre
3,2g
Protéine
6,83g
14%
Sel
0,00g
0%
Cholestérol
0mg
Potassium
207mg
10%
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
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Répartition Calorique:
Glucide (12%)
Gras (73%)
Protéine (15%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
 Photos
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Résumé Nutritionnel:
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Cals
171
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Gras
14,87g
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Glu
5,63g
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Prot
6,83g
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Il y a 171 calories dans Graines de Tournesol Décortiquées (30 g).
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| Répartition Calorique: 73% gras, 12% glu, 15% prot. |
Tailles de portions communes:
Types de Graines de Tournesol reliés:
Types de Graines reliés:
Voir aussi:
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