Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
2435 kj
29%
582 kcal
Gras
49,8g
71%
Gras Saturés
5,219g
26%
Gras Monoinsaturés
9,505g
Gras Polyinsaturés
32,884g
Glucides
24,07g
9%
Sucre
2,73g
3%
Fibre
11,1g
Protéine
19,33g
39%
Sodium
3mg
Cholestérol
0mg
Potassium
850mg
43%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:07
29%
de VQR*
(582 cal)
29% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (16%)
 
Gras (72%)
 
Protéine (12%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
582
Gras
49,8g
Glu
24,07g
Prot
19,33g
Il y a 582 calories dans Graines de Tournesol Sèches Rôties (sans Sel) (100 g).
Répartition Calorique: 72% gras, 15% glu, 12% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 oz 165
100 g 582
1 tasse, décortiquée 745

Types de Graines de Tournesol reliés:

Graines de Tournesol Décortiquées
Graines de Tournesol Séchées
Graines de Tournesol Décortiquées Grillées à Sec
Graines de Tournesol Grillées à Sec (avec du Sel Ajouté)
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Graines de Tournesol

Types de Graines reliés:

Citrouille Séchée et Noix de Pépins de Courge
Graines de Lin
Graines de Sésame Entières Séchées
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Graines

Voir aussi:

Amandes Rôties à Sec (sans Sel Ajouté)
Cacahuètes Rôties à Sec (sans Sel)
Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies)
Pâtes Sèches de Blé Entier
Graines de Luzerne (Germées)
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