Base de données d'alimentations et compteur de calories  

Grappes de Fleurs Brocolis

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
117 kj
1%
28 kcal
Gras
0,35g
1%
Gras Saturés
0,054g
0%
Gras Monoinsaturés
0,024g
Gras Polyinsaturés
0,167g
Glucides
5,24g
2%
Sucre
-
Protéine
2,98g
6%
Sel
0,07g
1%
Cholestérol
0mg
Potassium
325mg
16%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:07
1%
de VQR*
(28 cal)
1% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (58%)
 
Gras (9%)
 
Protéine (33%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
28
Gras
0,35g
Glu
5,24g
Prot
2,98g
Il y a 28 calories dans Grappes de Fleurs Brocolis (100 g).
Répartition Calorique: 9% gras, 58% glu, 33% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 fleuret 3
1 oz 8
1 tasse, fleuret 20
100 g 28
1 lb 127

Types de Brocoli reliés:

Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson)
Brocoli Chinois (Cuits)
Brocoli Raab
Brocoli (Lances, Congelés)
Brocoli
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Brocoli

Types de Légumes reliés:

Carottes
Épinard
Laitue
Tomates Rouges
Oignons
Champignons
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Légumes

Voir aussi:

Mélange de Margarine et de Beurre (60% d'Huile de Maïs et 40% de Beurre)
Boudin de Porc (Fumé)
Boeuf Haché (70% de Maigre / 30% de Matières Grasses)
Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses)
Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses, Pâté, Cuit, Grillé)
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Aliments Récemment Mangés:

Boni Émincés de Légumes Surgelés
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Netto Brocolis en Fleurette
Super U Poêlée Indienne Touche de Curry
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Carrefour Veggie Hachis Légumes, Soja


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