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Guacamole

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 cuillère à soupe
par portion
% AR*
Énergie
96 kj
1%
23 kcal
Gras
2,08g
3%
Gras Saturés
0,302g
2%
Gras Monoinsaturés
1,393g
Gras Polyinsaturés
0,258g
Glucides
1,24g
0%
Sucre
0,1g
0%
Fibre
1g
Protéine
0,29g
1%
Sel
0,06g
1%
Cholestérol
0mg
Potassium
69mg
3%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
1%
de VQR*
(23 cal)
1% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (20%)
 
Gras (75%)
 
Protéine (5%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
23
Gras
2,08g
Glu
1,24g
Prot
0,29g
Il y a 23 calories dans Guacamole (1 cuillère à soupe).
Répartition Calorique: 75% gras, 20% glu, 5% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 cuillère à soupe 23
1 oz 45
1 portion (29 g) 46
100 g 157
1 tasse 366

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