Base de données d'alimentations et compteur de calories  

Guacamole avec Des Tomates

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 tasse
par portion
% AR*
Énergie
1131 kj
14%
270 kcal
Gras
23,16g
33%
Gras Saturés
3,369g
17%
Gras Monoinsaturés
15,436g
Gras Polyinsaturés
2,931g
Glucides
17,8g
7%
Sucre
3,19g
4%
Fibre
11,4g
Protéine
3,77g
8%
Sel
1,17g
20%
Cholestérol
0mg
Potassium
916mg
46%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
14%
de VQR*
(270 cal)
14% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (24%)
 
Gras (71%)
 
Protéine (5%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
270
Gras
23,16g
Glu
17,8g
Prot
3,77g
Il y a 270 calories dans Guacamole avec Des Tomates (1 tasse).
Répartition Calorique: 71% gras, 24% glu, 5% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 oz 33
1 portion (29 g) 34
100 g 116
1 tasse 270

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