| Base de données d'alimentations et compteur de calories |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 pièce (4,5 cm x 2,25 cm x 1,25 cm)
Énergie
164 kj
2%
39 kcal
Gras
2,7g
4%
Gras Saturés
0,357g
2%
Gras Monoinsaturés
1,792g
Gras Polyinsaturés
0,252g
Glucides
1,45g
1%
Sucre
1,16g
1%
Fibre
0g
Protéine
2,13g
4%
Sel
0,32g
5%
Cholestérol
2mg
Potassium
10mg
1%
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
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Répartition Calorique:
Glucide (15%)
Gras (63%)
Protéine (22%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
 Photos
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Résumé Nutritionnel:
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Cals
39
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Gras
2,7g
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Glu
1,45g
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Prot
2,13g
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Il y a 39 calories dans Hareng Mariné (1 pièce).
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| Répartition Calorique: 63% gras, 15% glu, 22% prot. |
Tailles de portions communes:
Types de Poisson reliés:
Voir aussi:
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