Base de données d'alimentations et compteur de calories  

Haricots Noirs

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 tasse
par portion
% AR*
Énergie
914 kj
11%
218 kcal
Gras
0,7g
1%
Gras Saturés
0,18g
1%
Gras Monoinsaturés
0,06g
Gras Polyinsaturés
0,3g
Glucides
39,74g
15%
Sucre
-
Fibre
16,6g
Protéine
14,47g
29%
Sel
2,30g
38%
Cholestérol
0mg
Potassium
739mg
37%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 07 mai 20 09:27
11%
de VQR*
(218 cal)
11% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (71%)
 
Gras (3%)
 
Protéine (26%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
218
Gras
0,7g
Glu
39,74g
Prot
14,47g
Il y a 218 calories dans Haricots Noirs (1 tasse).
Répartition Calorique: 3% gras, 71% glu, 26% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 oz 26
100 g 91
1 tasse 218

Types de Haricots Noirs reliés:

Haricots Noirs (Graines Mûres, avec du Sel, Cuits, Bouillis)
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Haricots Noirs

Types de Haricots reliés:

Haricots Cuits au Four
Haricots Verts
Haricots Frits (en Conserve)
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