Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 cuillère à soupe
par portion
% AR*
Énergie
111 kj
1%
27 kcal
Gras
1,29g
2%
Gras Saturés
0,168g
1%
Gras Monoinsaturés
0,737g
Gras Polyinsaturés
0,312g
Glucides
3,02g
1%
Sucre
0,07g
0%
Fibre
0,6g
Protéine
0,73g
1%
Sodium
36mg
Cholestérol
0mg
Potassium
26mg
1%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:07
1%
de VQR*
(27 cal)
1% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (45%)
 
Gras (44%)
 
Protéine (11%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

Résumé Nutritionnel:

Cals
27
Gras
1,29g
Glu
3,02g
Prot
0,73g
Il y a 27 calories dans Houmous (1 cuillère à soupe).
Répartition Calorique: 44% gras, 45% glu, 11% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 cuillère à soupe 27
1 oz 50
100 g 177
1 tasse 435
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