Base de données d'alimentations et compteur de calories  

Huîtres

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 huître, crue
par portion
% AR*
Énergie
40 kj
0%
10 kcal
Gras
0,34g
0%
Gras Saturés
0,108g
1%
Gras Monoinsaturés
0,044g
Gras Polyinsaturés
0,136g
Glucides
0,55g
0%
Sucre
0g
0%
Fibre
0g
Protéine
0,99g
2%
Sel
0,08g
1%
Cholestérol
7mg
Potassium
22mg
1%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
< 1%
de VQR*
(10 cal)
0% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (23%)
 
Gras (34%)
 
Protéine (43%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
10
Gras
0,34g
Glu
0,55g
Prot
0,99g
Il y a 10 calories dans Huîtres (1 ).
Répartition Calorique: 34% gras, 24% glu, 43% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 est 10
1 huître, crue 10
1 oz, sans coque 19
1 pacifique 33
1 portion (85 g) 58
100 g 68
1 boîte de conserve (340 g), égouttée 141
1 tasse 169

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