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Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses )

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 portion 2 tranches
par portion
% AR*
Énergie
382 kj
5%
91 kcal
Gras
4,82g
7%
Gras Saturés
1,644g
8%
Gras Monoinsaturés
2,438g
Gras Polyinsaturés
0,442g
Glucides
2,14g
1%
Sucre
0g
0%
Fibre
0,7g
Protéine
9,3g
19%
Sel
1,82g
30%
Cholestérol
32mg
Potassium
161mg
8%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:07
5%
de VQR*
(91 cal)
5% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (9%)
 
Gras (49%)
 
Protéine (42%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

Résumé Nutritionnel:

Cals
91
Gras
4,82g
Glu
2,14g
Prot
9,3g
Il y a 91 calories dans Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ) (1 portion 2 tranches).
Répartition Calorique: 49% gras, 10% glu, 42% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 tranche 46
1 oz 46
1 portion 2 tranches 91
100 g 163

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