Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 tranche
par portion
% AR*
Énergie
191 kj
2%
46 kcal
Gras
2,41g
3%
Gras Saturés
0,822g
4%
Gras Monoinsaturés
1,219g
Gras Polyinsaturés
0,221g
Glucides
1,07g
0%
Sucre
0g
0%
Fibre
0,4g
Protéine
4,65g
9%
Sel
0,91g
15%
Cholestérol
16mg
Potassium
80mg
4%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:07
2%
de VQR*
(46 cal)
2% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (9%)
 
Gras (49%)
 
Protéine (42%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

Résumé Nutritionnel:

Cals
46
Gras
2,41g
Glu
1,07g
Prot
4,65g
Il y a 46 calories dans Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ) (1 tranche).
Répartition Calorique: 49% gras, 10% glu, 42% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 tranche 46
1 oz 46
1 portion 2 tranches 91
100 g 163

Types de Jambon reliés:

Jambon Haché
Jambon Frais
Charcuterie en Tranches de Jambon
Jambon Tranché (Très Maigre)
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Jambon

Voir aussi:

Café Régulier
Lait avec 1% de Matières Grasses
Beurre de Cacahuètes Réduite en Matières Grasses
Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses)
Faux-Filet de Bœuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,3 Cm Matières Grasses)
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