Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
6 tranches
par portion
% AR*
Énergie
1146 kj
14%
274 kcal
Gras
14,45g
21%
Gras Saturés
4,932g
25%
Gras Monoinsaturés
7,315g
Gras Polyinsaturés
1,326g
Glucides
6,43g
2%
Sucre
0g
0%
Fibre
2,2g
Protéine
27,89g
56%
Sel
5,48g
91%
Cholestérol
96mg
Potassium
482mg
24%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:07
14%
de VQR*
(274 cal)
14% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (9%)
 
Gras (49%)
 
Protéine (42%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

Résumé Nutritionnel:

Cals
274
Gras
14,45g
Glu
6,43g
Prot
27,89g
Il y a 274 calories dans Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ) (6 tranches).
Répartition Calorique: 49% gras, 10% glu, 42% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 tranche 46
1 oz 46
1 portion 2 tranches 91
100 g 163

Types de Jambon reliés:

Jambon Frais
Jambon Haché
Jambon Tranché (Très Maigre)
Charcuterie en Tranches de Jambon
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Voir aussi:

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