Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 portion (94 g)
par portion
% AR*
Énergie
319 kj
4%
76 kcal
Gras
1,99g
3%
Gras Saturés
0,376g
2%
Gras Monoinsaturés
0,885g
Gras Polyinsaturés
0,609g
Glucides
11,98g
5%
Sucre
2,88g
3%
Fibre
4g
Protéine
2,61g
5%
Sel
0,58g
10%
Cholestérol
0mg
Potassium
154mg
8%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
4%
de VQR*
(76 cal)
4% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (62%)
 
Gras (24%)
 
Protéine (14%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
76
Gras
1,99g
Glu
11,98g
Prot
2,61g
Il y a 76 calories dans Légumes Cuits Mixte (Maïs, Haricots de Lima, Pois, Haricots Verts et Carottes) (1 portion).
Répartition Calorique: 24% gras, 63% glu, 14% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 portion (94 g) 76
100 g 81
1 tasse 151

Types de Mélange de Légumes reliés:

Mélange de Légumes (Maïs, Haricots de Lima, Pois, Haricots Verts, Carottes) (sans Sel Ajouté, en Conserve)
Mélange de Légumes (Égouttés Solides, en Conserve)
Mélange de Légumes (Solides et Liquides, en Conserve)
Mélange de Légumes (Surgelés)
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Mélange de Légumes

Types de Légumes reliés:

Laitue
Épinard
Carottes
Champignons
Oignons
Tomates Rouges
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Légumes

Voir aussi:

Haricots Noirs
Piment avec Haricots (en Conserve)
Aile de Poulet et la Peau (Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits)
Soupe aux Haricots
Haricots Pinto (Graines Mûres, en Conserve)
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