Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
339 kj
4%
81 kcal
Gras
2,12g
3%
Gras Saturés
0,4g
2%
Gras Monoinsaturés
0,941g
Gras Polyinsaturés
0,648g
Glucides
12,74g
5%
Sucre
3,06g
3%
Fibre
4,3g
Protéine
2,78g
6%
Sel
0,62g
10%
Cholestérol
0mg
Potassium
164mg
8%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
4%
de VQR*
(81 cal)
4% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (62%)
 
Gras (24%)
 
Protéine (14%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
81
Gras
2,12g
Glu
12,74g
Prot
2,78g
Il y a 81 calories dans Légumes Cuits Mixte (Maïs, Haricots de Lima, Pois, Haricots Verts et Carottes) (100 g).
Répartition Calorique: 24% gras, 63% glu, 14% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 portion (94 g) 76
100 g 81
1 tasse 151

Types de Mélange de Légumes reliés:

Mélange de Légumes (Maïs, Haricots de Lima, Pois, Haricots Verts, Carottes) (sans Sel Ajouté, en Conserve)
Mélange de Légumes (Égouttés Solides, en Conserve)
Mélange de Légumes (Surgelés)
Mélange de Légumes (Solides et Liquides, en Conserve)
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Mélange de Légumes

Types de Légumes reliés:

Champignons
Laitue
Carottes
Oignons
Épinard
Tomates Rouges
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Légumes

Voir aussi:

Haricots Verts(Congelés)
Haricots Noirs
Piment avec Haricots (en Conserve)
Aile de Poulet et la Peau (Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits)
Soupe aux Haricots
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