Base de données d'alimentations et compteur de calories  

1 tasse

Lait Entier

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 tasse
par portion
% AR*
Énergie
613 kj
7%
146 kcal
Gras
7,93g
11%
Gras Saturés
4,551g
23%
Gras Monoinsaturés
1,981g
Gras Polyinsaturés
0,476g
Glucides
11,03g
4%
Sucre
12,83g
14%
Fibre
0g
Protéine
7,86g
16%
Sel
0,24g
4%
Cholestérol
24mg
Potassium
349mg
17%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
7%
de VQR*
(146 cal)
7% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (30%)
 
Gras (49%)
 
Protéine (21%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

Lait Entier Lait Entier

Résumé Nutritionnel:

Cals
146
Gras
7,93g
Glu
11,03g
Prot
7,86g
Il y a 146 calories dans Lait Entier (1 tasse).
Répartition Calorique: 49% gras, 30% glu, 21% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
100 g 60
100 ml 62
1 tasse 146

Types de Lait reliés:

Lait avec 1% de Matières Grasses
Lait (sans Matières Grasses)
Lait Faible en Gras
Lait avec 2% de Matières Grasses
Lait
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Lait

Types de Boissons reliés:

Eau
Soude Cola (avec de la Caféine)
Limonade
Café
Jus d'Orange
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Boissons

Voir aussi:

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Delisse Lait Entier
Pâturages Lait Entier
Envia Lait Entier
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