Base de données d'alimentations et compteur de calories  

Lait Faible en Gras

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 tasse
par portion
% AR*
Énergie
429 kj
5%
102 kcal
Gras
2,37g
3%
Gras Saturés
1,545g
8%
Gras Monoinsaturés
0,676g
Gras Polyinsaturés
0,085g
Glucides
12,18g
5%
Sucre
12,69g
14%
Fibre
0g
Protéine
8,22g
16%
Sel
0,27g
4%
Cholestérol
12mg
Potassium
366mg
18%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 07 mai 20 09:29
5%
de VQR*
(102 cal)
5% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (47%)
 
Gras (21%)
 
Protéine (32%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

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Résumé Nutritionnel:

Cals
102
Gras
2,37g
Glu
12,18g
Prot
8,22g
Il y a 102 calories dans Lait Faible en Gras (1 tasse).
Répartition Calorique: 21% gras, 47% glu, 32% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 portion par 30 ml, boisson 1
1 fl oz 13
1 portion par tasse, céréale chaude 26
100 g 42
100 ml 43
1 portion par tasse, céréale froide 51
1 tasse 102
1 portion (244 g) 102
1 carton de lait aux écoles (240 ml) 102

Types de Lait Écrémé reliés:

Lait avec 1% de Matières Grasses
Lait (sans Matières Grasses)
Lait Réduit en Matières Grasses
Lait avec 2% de Matières Grasses
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Lait Écrémé

Types de Lait reliés:

Lait
Lait Entier
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Lait

Voir aussi:

Lait (1% Écrémé avec Vitamine A Ajoutée)
Lait (sans Matières Grasses ou Écrémé, Enrichi de Calcium)
Lait (2% Écrémé avec Vitamine A Ajoutée)
Lait (sans Matières Grasses avec Vitamine A et Protéine Ajoutées)
Lait au Chocolat (Faible en Gras)
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